Gym Workouts Fitness Trainings

Thể hình là điều cần thiết cho một cuộc sống lành mạnh & tập luyện cơ bắp trong phòng tập là chìa khóa cho mọi sự biến đổi. Làm việc chăm chỉ ngày hôm nay cho một ngày mai khác. Ứng dụng thể dục và ứng dụng đào tạo cơ bắp này mang đến cho bạn cơ hội

Xây dựng cơ bắp

và giảm mỡ bất kể bạn đang thiếu cân, cân nặng bình thường hay thừa cân bằng cách biết

BMI (Chỉ số khối cơ thể)

của bạn và

BMR (Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản)

trong ứng dụng tập luyện thể dục tốt nhất này.

Trong ứng dụng tập thể hình dành cho thiết bị di động, tăng cơ và giảm mỡ này, bạn sẽ học cách thực hiện các bài tập giúp bạn xây dựng cơ bắp mạnh mẽ và thân hình chữ V cũng như cách đốt cháy calo và cơ thể của bạn mập mạp. Giảm cân thông qua ứng dụng tập luyện dành cho huấn luyện viên phòng tập thể dục trên thiết bị di động để giảm cân và làm săn chắc cơ thể của bạn bằng cách trực quan hóa các hình ảnh động trong ứng dụng thể dục và ứng dụng huấn luyện viên cơ bắp này.

Ứng dụng dành cho người tập thể dục và ứng dụng huấn luyện viên cơ bắp này cũng sẽ giúp bạn trong việc

lựa chọn thực phẩm trong kế hoạch ăn kiêng

về việc bạn cần ăn kiêng gì và ăn bao nhiêu để hình thành cơ thể của mình. Đó là một ứng dụng tăng cường cơ bắp và phòng tập thể dục gần tôi quản lý các bài tập và số lần lặp lại của bạn.

Tùy chọn tập luyện có sẵn:

Tập luyện bắp tay

Bài tập cơ tam đầu

Tập ngực

Tập luyện cho Chân & bắp chân

Đào tạo vai

Tập cơ bụng

Tại sao nên áp dụng ứng dụng tập luyện cho huấn luyện viên thể dục thể hình?

Thể hình mới bắt đầu

Thể hình nâng cao

Giảm béo (chương trình giảm béo trong 12 tuần)

Giảm mỡ & tăng cơ (chương trình giảm mỡ trong 6 tuần)

7 ngày thử thách

21 ngày thử thách

30 ngày thử thách

Tập luyện tăng cường cơ bắp

Cử tạ

Tập luyện cho đôi chân khỏe

Tập luyện cơ lưng

Bài tập HIIT

Các tính năng chính của ứng dụng tập luyện cơ bắp trong phòng tập thể dục thể hình

Ứng dụng thể hình

Tìm kiếm một ứng dụng thể hình? Đang thử ứng dụng tập luyện giảm cân và xây dựng cơ bắp của chúng tôi! Ứng dụng này có các bài tập luyện xây dựng cơ bắp hiệu quả và tất cả các bài tập luyện xây dựng cơ bắp đều được thiết kế bởi các chuyên gia.

Bài tập Giảm béo & Bài tập HIIT

Bạn sẽ tìm thấy các bài tập giảm mỡ tốt nhất & bài tập HIIT (Tập cường độ cao) để có thân hình đẹp hơn. Đốt cháy calo bằng các bài tập giảm mỡ và kết hợp với bài tập HIIT để đạt kết quả tốt nhất.

Ứng dụng Huấn luyện Sức mạnh

Nó không chỉ là một ứng dụng xây dựng cơ bắp và giảm cân mà còn là một ứng dụng rèn luyện sức mạnh. Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm ứng dụng tập luyện xây dựng cơ bắp, ứng dụng xây dựng cơ bắp, ứng dụng nâng tạ hoặc ứng dụng rèn luyện sức mạnh, thì ứng dụng xây dựng cơ bắp này là ứng dụng tốt nhất mà bạn có thể tìm thấy trong số các ứng dụng xây dựng cơ bắp.

Bài tập tại nhà

Muốn tập luyện tại nhà hiệu quả? Chúng tôi cung cấp các bài tập tại nhà khác nhau để tập thể dục tại nhà. Việc tập luyện tại nhà được chứng minh là có thể giúp bạn có được vóc dáng như mong muốn trong thời gian ngắn. Bạn sẽ tìm thấy bài tập tại nhà phù hợp nhất với mình.

Nhiều bài tập

Tập luyện thân trên, tập thân dưới, tập bụng và tất cả các loại bài tập HIIT và tập luyện tại nhà đều có sẵn trong ứng dụng này.

Huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp

Tất cả các môn thể thao, lịch nâng tạ và tập gym trong ứng dụng tập luyện và thể dục này được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thể dục thể thao và phòng tập thể dục thông qua các bài tập thể dục, tập luyện thể dục thể thao và thể dục thể thao, giống như luôn luôn có một huấn luyện viên thể dục cá nhân ở gần bạn!

Máy tính tập thể dục

Ứng dụng Gym Fitness Muscle Trainer Workout bao gồm một máy tính thể dục giúp tính toán lượng calo đã đốt cháy của bạn và ghi lại mọi bài tập bạn đã thực hiện. Nó cũng tính toán chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể) và BMR (Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản) của bạn.

Dinh dưỡng

Ứng dụng Gym Fitness Muscle Trainer Workout cũng bao gồm một tab dinh dưỡng, nơi bạn có thể nhận được thông tin chính xác về thành phần dinh dưỡng của thực phẩm và thông tin cơ bản về thực phẩm đó. Nó giúp bạn có được thức ăn phù hợp vào đúng thời điểm.

Bạn phải làm gì?

1. Tải xuống ứng dụng tập luyện cho người tập luyện cơ bắp của Gym Fitness.

2. Chọn bất kỳ bài tập thể dục nào.

3. Làm theo từng bước được hiển thị trong hình ảnh động kèm theo mô tả.

4. Đạt được thân hình mong muốn của bạn trong 30 ngày.

5. Giữ gìn sức khỏe bằng cách Tăng Cơ, Nâng Cân, Giảm Cân và Giảm Mỡ Bụng.